Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado

Productos de cerdo

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado.

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%

Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado

Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua 57.47 g 57.47%
La energía (calorías) 269 kcal
Energía (julios) 1125 kJ
Proteína 23.11 g 23.11%
lípido total (grasa) 18.86 g 18.86%
Ceniza 1.23 g 1.23%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 28 mg 0.03%
Hierro, Fe 1.45 mg
El magnesio, Mg 18 mg 0.02%
El fósforo, P 197 mg 0.20%
Potasio, K 332 mg 0.33%
Sodio, Na 67 mg 0.07%
Zinc, Zn 3.96 mg
Cobre, Cu 0.114 mg
El manganeso, Mn 0.012 mg
El selenio, Se 34.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.7 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, cuchilla, Boston (asados), parte magra y grasa, cocido, asado